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逐句校订:Pictiz 2007.06.
必胜客、必胜客
肯德基的炸鸡和必胜客
必胜客、必胜客
肯德基的炸鸡和必胜客
麦当劳、麦当劳
肯德基的炸鸡和必胜客
麦当劳、麦当劳
肯德基的炸鸡和必胜客
我爱食物、我爱食物
肯德基的炸鸡和必胜客
照顾好顾客，生意就会兴隆起来 -麦当劳创办人雷科洛克
在美国一切都是很大
我们的车大
房子大
公司大
食物大
最后人也是大的
现在美国成为了世界上最“肥”的国家
恭喜
现在将近有一亿的美国人超重
或是过胖
也就是美国成年人超过百分之六十的人口
从1980年起
美国总肥胖人数成长是双倍的
孩子的过重比例成长两倍
青少年过重比例成长三倍
美国最胖的州是哪个?
密西西比，每四个人 当中就有一个肥胖的
我是在西弗吉尼亚长大的
现在是美国第三大肥胖州
在我的成长过程中， 我妈妈每天都在家做饭
在我的记忆里， 她的一生都是待在厨房里
我们从来都不出去吃
只有一些偶然的情况而已
现在的家庭经常外食
并且他们付出的代价 并不只是他们的钱包
还有他们的腰身
在美国的"可预防性死亡原因"里
肥胖致死率仅次于抽烟这个最大元凶
每年有超过四十万人死于
肥胖相关疾病
在2002年，有一些美国人因为发胖
因此做了我们所能做的
他们控告了那些混蛋
那些开快餐店公司的人
并且把肥胖跟疾病，归咎在他们的头上
在纽约有律师替两个女孩诉讼
一个是14岁，147公分，77公斤(4呎10吋，170磅)
另一个19岁，167公分，122公斤(5呎6吋，270磅)
不可思议的事情变成了事实
虽然人们控告那些卖食物给他们的金色拱门
但是大部分的人一开始并不是这样的
然而每天，四个美国人中有一个
会去一次快餐店
并且这不仅只是在美国是这样
在全球都是如此
麦当劳在全世界六大洲
100多个国家里，有3000多家连锁店
并且每天有四千六百万人次光顾
这比整个西班牙人口还要多
光是在美国
麦当劳就占有百分之四十三 的快餐店市场
他们到处都是，沃尔玛大卖场，机场，休息站
加油站，火车站，购物广场
百货公司，娱乐场所，甚至是医院
是的，医院
当你的冠状动脉冲起来的时候 至少可以立即就医
麦当劳的律师说这种诉讼是「无聊的」
吃太多麦当劳不健康且会发胖 是一般人都知道，也应该知道的常识
并且这些孩子没有办法 证明他们的体重问题
和健康问题仅是 单独由麦当劳所引起的
法官说：不管怎样
除非孩子的律师可以提出证明
麦当劳打算让人们
每天三餐都吃他们的食物
因此造成常识之外的危险
那就可以得到胜诉
食物公司会因为他们的产品 导致流行病而受到谴责吗?
到哪种程度才是个人责任停止
而公司责任开始了?
快餐真的对你有害吗?
我想说，要是我连续30天只吃麦当劳
那会怎么样?
我会快速成为
一个肥胖美国人吗?
会有不合理的危险吗?
让我们来看看
我准备好了
SUPER SIZE ME
片名:麦胖报告/超码的我
我知道要是我将要去做这件事
我需要一些严格的医疗管理
所以我找了不只一个，我找了三个医生
一个心脏专家，一个肠胃专家
还有一个全科的家庭医生
你今天感觉还好，是吗?
总体来说，有感到疲倦或是瘦了，还是胖了
视觉有什么不同?
没发烧，没有耳朵痛，没有咳嗽
没有呼吸急促，没有胸痛
反胃，呕吐，心痛?
没有住院记录?
你吃过什么药吗?
我只吃维他命
有什么敏感食物吗?
没有
在亲戚群体里没有 心脏病，糖尿病，高血压
或是癌症吗?
我外公做了一个心脏手术
四个祖父母中死了一个
是的
好基因那是很重要的事情
喝过酒吗?现在?没有
你不抽烟?
以前抽，但是现在不抽了
用过什么毒品吗?
好久没用了
你目前有性交吗?有
一个女朋友?是的
有什么我们没有说到的吗?
你们有什么需要告诉我的吗?
没有了
病人准备狂吃一个月麦当劳
非常好
你也许要有一件白袍
140/95
130/105
120/80
就是这样?
那些家伙让我有压力
你要放松点
我要试着对我病人做的
吞下去
你的反应非常好
很好，收回正常
说「啊」
这里一切都看起来很好
很好
我们不检查脱肠了
我们做一个直肠的测试
我喜欢更彻底一点
我喜欢医生彻底一点
你下楼去拿你的血液样本
所以这就是检查前禁食的原因
胆固醇跟葡萄糖要禁食
要是你吃，像培根，鸡蛋，起司这些东西
那你的胆固醇就会升高
或是要是你喝了 柳橙汁，你的葡萄糖就会高
下降了三点
你的血液测试非常棒
你开始时胆固醇是168
低于200，真的很棒
你的血液水平很好
你的含铁水平也很好
你没有糖尿病征兆
你的血糖非常低
我们检查的别的东西
电解质就是是看你血液里的含盐量
你肾功能，你肺功能
他们都非常正常
你的三酸甘油脂，就是你身体里的油脂
基本上，你是从摄取脂肪食物中获得的
是43，算是低也是很好
你非常健康，你很棒
你的验尿也很棒
所以，你开始的时候是很好的
我想过程里最糟糕的
就是会增加你的三酸甘油脂
还有你的胆固醇水平
要是你家里有什么心脏病史
潜在的心脏病
你的心脏就很危险
我想你的三酸甘油脂是会升高的
因为那会受到影响
现在是87，我想肯定会变的
我想这是唯一会变的东西
别的都没有了?
别的都没有了
可能会有一些小变化
但是身体是可以接受的
并且肾会处理多余的盐分
肝会代谢掉你多余的油脂
体重会逐渐增加，可能会的
你胆固醇逐渐上升，会的
你会感觉不舒服，也许会
我不知道
除非你作弊并且开始吃色拉
我也去一家纽约的健康中心
去看一个营养学家
他会来帮我追踪观察
好让我们来先看你的身高跟体重
营养学家:布里奇特.班尼特
我身高是187公分(6呎2吋)
我体重大约是83公斤(185磅)
对于你的身高，是非常健康的
我现在就可以告诉你
你的BMI，就是身体质量指数
是在正常范围内，那就是说你不胖
你的身材很适中
我要弄一份我的食物清单纪录
早餐，午餐，晚餐?
你的卡路里
需要大约每天在2500左右
只要超过了2500卡路里
你将会一天胖80克
这是饱和性脂肪，也就是脂肪的总合
你必须一天要低于25克
不要超出太多了
祝你好运，摩根
嗨，我是埃里克.罗利， 我们的运动生理学家
很好
准确的重量是
84公斤(185.5磅)
我们要看下心脏负荷
然后我们就可以计算
你的肌肉可以利用多少氧气
这可以看出
你是什么样的心脏类型
好了，很好
我要利用体脂测量器
去估计你的身体密度
你体脂肪只有11%，非常好
我们要测量一下你腿的
弹性，还有你屁股，背部的弹性
好，很好非常好
38厘米是你最好的
这是一个测试肌肉
力量跟耐力的老方法
36.很好
你超过了平均水平
超过了你这个年龄群体的平均水平
明显我要说你现在的状态非常棒
超过60%的美国人缺乏运动
所以在往后30天，我也会这样做
但是我还是必须走
美国人一天平均是走多少路?
前散步杂志编辑:马克.福伦
我们用这个步数计放在人身上
步数计
你可以粗略的估计2000步
因为两千步是1.6公里(一英里)
并且我们知道人是在办公室里走动
是开车去上班的
做电梯上办公室的
在他们整天差不多2500到
3000步
要是你要让身体跟大多数美国人一样
那你必须要把你的 步数限制在5000步内
我们纽约人去哪里都是用走的
我们走路去上班，去公园，去商店
我们很多人没有自己的汽车
平均每个纽约人是每天6-8公里(4-5英里)
一天！
那算走了满长的路程
但愿我离吃饭的地方很近
差不多我去的每个都是
去我工作的办公室 要经过三间麦当劳
1.6公里(一英里)左右有三间
在曼哈顿比世界上
每个地方都更多
这个小岛不足20公里(13英里)长
3.2公里(两英里)宽 面积36平方公里(22.4平方英里)
挤进了83间麦当劳
平均每1.6平方公里(每平方英里)就四个
是很多地方的两倍
比汉堡王多
并且麦当劳也比肯德基
温迪汉堡，卜派屋，墨西哥玉米城加起来要多
那真是有够多的汉堡
我知道他要做一个月
(摩根的女朋友还是个素食厨师)
但是我觉得一个星期后，他就会烦的
我觉得这会影响到我们的关系
你是素食厨师
是的，我是
嗯，我不知道我能不能...
我当然会
在他吃麦当劳的时候，我会在他旁边
我当然会的
我会一直看着他的
(最后的晚餐)
我有蔬菜饼
藜麦还有蔬菜色拉
菊芋，还有简单的绿色色拉
都是漂亮的有机，新鲜的蔬菜
你会非常怀念的
在下一个月 我要吃什么样的有机蔬菜?
什么都没有
你只能吃基因改造的马铃薯
我今晚要吃蔬菜吃个饱
这里帮你准备了很多
这真的很好
谢谢
在最近十年里他们有改善他们的饼干吗?
上次吃的时候，感觉有点像曲棍球
我不知道，再看吧
(第一天)
是第一天
现在在去我吃早餐的路上
可以给我一个蛋堡超值套餐吗?
我正处在8岁小孩的梦想天堂里
现在我准备来遂行了
我吃了我的蛋堡
这是这里的第一餐
这里的麦当劳还有免费的外送服务
今天我要做的就是离开我的公寓
走下楼去，并且走去麦当劳
已经1272步了
那我们去那里叫出租车
出租车会载到这里去的
我已经说了
我拿到了我的记分卡
在这里，我吃了一个蛋堡
我吃了一个香肠比司吉
你吃过快餐吗?
偶而，偶而
是吗?多久吃一次?
差不多两个星期一次
一个星期三、四次
在法国是的
但是这里没有，我不喜欢这里
好像不是很干净
你最喜欢的地方是哪里?
温迪汉堡
mcdo
墨西哥玉米城
麦当劳也不错
你喝过超大可乐吗?
在法国没有
这里很小的一份食物， 在法国来讲都是很大的
就算是这里很小的东西，我也不会喝
我来说明一下规则
整个过程中
1.只有他们问我的时侯， 我才能点超大号的
2.我只吃他们卖的东西
在麦当劳柜台那边的
包括水
但麦当劳没卖，我就不能吃
3.我要吃完一轮菜单上所列的东西
在30天内
4.而且我三餐都吃麦当劳
早餐，中餐，晚餐
不得有任何借口
噢，我喜欢巨无霸汉堡
这是我首次看到这么大
正如照片中显示的
实际上和照片像极了
看那
巨无霸没这么好看过
你来唐人街是来吃巨无霸
是的
(控告浑蛋)
你听说了
有人控告这种快餐公司
是的，我听说过
我觉得那是可笑的
但那是美国人的方式 控告一切
我要是法官我就会置之不理
正如我所说
这些快餐店
如果我可以经过它们身边没有理睬它们
并说「我不饿，我不需要这些」
那他们也能这样做
我们不必去那里， 我们不必和他们一起去麦当劳
我们也可以选择去麦当劳，然后只吃色拉
但我们可以选择不去
如果麦当劳拒绝服务
他们在法庭上会说 「我们被拒绝了服务」
那你生活在这个世界，你就不可能会胜诉
有很多焦点集中在快餐店 (大学法律教授约翰.班查夫)
因为他们提起许多
实际上的原因
大量文献研究
有关为何它突然造成流行病
再次.它不能成为邻居饭馆
我们已经有邻居饭馆
几百年的历史
那不是我们在家吃的
我们在家吃了几百年
事物是不一样的
我认为它显示出我们外食比例是40%
班查夫是位先锋
对食品工业进行攻击
建议许多律师
共同提起诉讼程序
人们说他疯了
但是那是他们经常那么说他
当他第一次控告烟草公司
直到胜诉
论责任
麦当劳是首当其冲
它是其中最大的
但是，更重要的是
它诱惑小孩
他们有儿童游乐场，封闭式的儿童游乐场
其它许多地方没有
你带你孩子去那里
甚至去2次.3次.4次
那些孩子很着迷那儿
麦当劳是生日派对的好地方
他们倡导开心乐园餐
那些孩子喜欢那里的食物
因为那里会有玩具
所以家长带他们去
当然，这也是麦当劳那个小丑的功劳
有许多广告是针对孩子的
电视卡通上出现了它
引诱了孩子去那里
我认为我们要多关心一下孩子
还有一个担忧孩子的人
是山谬.赫许律师
就是他代表那两个女孩控告麦当劳
他有和班查夫教授有相同看法
你为什么控告快餐集团?
你是说除了金钱报酬之外的?
你想听听高尚的理由?
是不是?
嗯
我认为那些快餐是
流行病的最大赞助者
公元2000年，戴维.赛特教授
成为第一位关注人们肥胖疾病
的卫生局长
并宣告它是全国流行病
记得吗，我们有一切超大的东西
你去任一家快餐店
他们会不断告诉你买更大的
再多付5美分.你就得到超级大的家伙
联邦政府会详细给食物做个说明 (纽约大学营养学家)
85公克(3盎司)的食物.小的很
大小看起来像扑克牌
很少的人会发现那扑克牌
如果他们在餐馆吃一份牛排
那可能是那4到5倍的大小
一般吃的培果面包
就看起来像这个
大概有5层面包
快餐店开始的时候
他们会介绍一个尺寸
比如.一种尺寸的薯条
麦当劳称之为炸薯条
大小分为「小号」
中号.大号.超大号
原始大小在这
大概200卡
但超大号的超过600卡
汉堡王最初开始的时候
他们有355cc(12盎司)小杯.473cc(16盎司)中杯
355cc(12盎司)是小家伙
现在473cc(16盎司)也成了小家伙
中号的946cc(32盎司)还有1240cc(42盎司)
那是所有快餐店的做法
汽车开始推出大型置杯架
以便放得下 手头这个7-Eleven超级大号的
有64盎司也就是1.8公升(半加仑)啊
有600至800的卡路里
取决你加多少冰在里面了
1.8公升(半加仑)的汽水吗?
一个人喝1.8公升(半加仑)的汽水
48茶匙的糖分
(第二天)
你好.需要什么帮忙?
是的.我需要
双份113公克(0.25磅)牛肉加起司的汉堡?
大号或者超大号的吗?
我要超大号的
看啊，看那可乐
完全卡住
噢.该死！
我拿到一个...
看啊.看那个
多大量的薯条
好像有4呎高
双份113公克(0.25磅)牛肉加起司的汉堡
比其它食物的热量还要高
它就是了.简直是天堂
嗯！
(5分钟后)
好多的食物.朋友
我告诉你
你拿到全部超大尺寸的
超大尺寸的，朋友
看啊
我吃了好几口
我还吃不到一半呢
努力向半途迈进
像做运动一样
(10分钟后)
这些食物
当你开始感到麦胃痛
你开始感到麦肚子痛
你肚子麦怪叫、麦填满
然后麦胃痛
我现在有了麦当屁
你流汗了?
我的胳膊有麦抽搐
我的身体现在充满糖份
我有点麦疯狂
(15分钟后)
等我一下
喔你绝对在麦天堂
这就是以后你餐后的样子
(22分钟后)我快死了
天哪.看起来太怕人了
看了好难过
噢
你还好吗?
是的
(有毒环境) (耶鲁食物体重教授:凯利.波维尔)
我认为我们生活在一个有毒食物
和缺少运动的环境里
那就是我们生活的环境
那几乎保证我们生病
不是100%的人都会生病 但是生病的人群在不断增加
数字在不断增加
我一点不觉得 「有毒」这个词说的过分
因为那是肥胖的流行病
有60%的人得承受
且有空前数量的孩童
有这种危机，不管用哪种标准去看
有毒环境
与便宜的高脂肪的食物密不可分
加油站卖的糖果和汽水比卖的汽油还多
在美国有接近3百万台
汽水贩卖机
平均每97个美国人分配1台
人们都用汽车代替步行
成为交通工具
走路成为苦差事
我们太依赖机器为我们做事
(第3天)
我的胃今早不舒服
实际上感觉不好
就是这样
我的腹部很奇怪的不舒服起来
在我老二这里.感觉就是这样子
真的很怪
非常的奇怪
是的
也许是咖啡因的作用
但我真的不能100%查明
我给摩根先生送的
13.39元
13.39
坚持3天
当你戒烟
我不知道有多少人抽烟
但你该戒烟
我戒烟.只用了3天
3天.是的.3天
当你戒烟
如果你能坚持3天
不吸一根烟
如果你坚持一天 .2天.3天.你就会没事了
这个也是同样的
我熬过了3天
我就好了
假如我们不处理肥胖问题
这将会取代烟害 成为可预防性死亡的主要成因
曾经在用餐时发生了一件事 有人抽烟
某个人跟那烟鬼同桌并吓阻他
(真相杂志高级编辑雅各布布.苏鲁)
你搞什么?
你知不知道那对你是多糟的事?
会带来很多麻烦
你真的应该停下来
烟鬼宁愿说"去你的！"
多管闲事
而适当的回答
则带有窘迫和守势
噢.我试着戒
是的.我又试着在戒
「你是对的.你是的对的」等等
而同桌还有位胖女人
我纳闷如果那人
不是面对烟鬼
而是向那大一号的女人说话
你搞什么.你个肥猪?
你不知道超重是很危险的吗?
够了.不要再吃了.看在 上帝份上.不要吃餐后甜点
你搞什么?
相同的逻辑
我觉得差别很大
在那个例子之间
所以呢.一个社会普遍可以接受
吓阻烟鬼
另一个却不完全是
问题在于
在公众场合吓阻胖子是否可转变成
像是在公众场合吓阻烟鬼
一样可以被社会大众所接受
一项烟草公司的秘密研究 (约翰.班查夫)
带有预兆性的标题像是
商标给人生活的冲动
他们会买玩具烟
他们会玩吸烟游戏
在4～6岁
不会注意那个包装
如果你问他们它是什么包装
他们没有注意
但理论上是，某些东西埋藏在这里
当他们到了年龄他们就会抽烟
无意识的
他们会打开包装看
因为那对他们是良好的感觉
当他们还是小孩子时
同样
他们会有满足感.那很好
他们记得那种温暖的感觉
经由玩它们然后得到玩具
和爸爸妈妈一起
那很自然
那就是为何当我有小孩时
每次我开车经过快餐店
我会毒打我的孩子
我们就不会再来了
摇滚麦当劳
麦当劳让你发胖
它们有汉堡
它们提供0.25磅重的食品
它们让你发胖
摇滚麦当劳
(冲击)
让我最困扰的事
是过去20到25年里
我们看到了儿童和青少年
超重的比例呈现两倍成长
这样的体重会在他们往后的人生
会带来无数健康方面的问题，比如
高血压
冠心病
中风
胆囊疾病
关节炎
呼吸暂停
呼吸问题
子宫内膜癌
乳癌
前列腺癌
结肠癌
血脂异常
非酒精性脂肪性肝炎
抗胰岛素现象
哮喘
高尿酸血症
生殖荷尔蒙异常
多囊性卵巢症候群
生殖能力受损
成人糖尿病
实际上.如按当前这个趋势发展
公元2000年之后 每三个出生的孩子中就有一个
在他的有生之年，会得糖尿病
(美国政府的健康与人类服务部)
至少1千7百万美国人得了第2类糖尿病， (秘书:汤米.汤普森)
相当于20人中有1个
如果在15岁前得的话
到了17-27岁这个阶段
身体机能就损伤了
根据最新研究 花在糖尿病上面的医疗成本
呈现双倍增长
在过去五年里
从1997年4千4百万 到2002年9千2百万
抽样调查大概有20%的肥胖孩子
肝功能系统紊乱
那是我们对活组织切片在显微镜下
做研究
发现是否他们的肝功能
会出现异常情况
其中有一半的儿童肝脏有损伤
有肝纤维化 就是初期肝硬化现象
所以.当这些孩子成年
他们往后人生可能也将变黑白
如果他们不能 改变饮食和运动习惯的话
肝功能会衰竭
最后剩两条路：肝脏移植或死亡
你想要莴苣或者美乃滋吗?
我觉得那些过胖的青少年非常辛苦 (卡特琳16岁)
因为你总是看到
苗条可爱又受欢迎的女孩
你禁不住看她们
还想「我希望我是她」 或者「我本该是那样的」
非常的郁闷.让你感觉像失败者
感觉就是那样子
当然，青少年是很难当的
因为你看到都是些时尚杂志里的女孩
十几岁的孩子.他们都是漂亮的
你想，难道我就不能像她们吗?
这些都是不实际的
都是不实际的生活方式
下面有请杰瑞.弗格
(SUBWAY潜艇堡发言人杰瑞.弗格)
我从来不抽烟不喝酒
显然.也不吸毒
我的恶习是吃东西
在我意识到它之前.已经超过192公斤(425磅)
我带了份礼物给大家
过去的老裤子.现在成为
SUBWAY最知名的活广告
不客气
这是我女儿维多利亚
中学8年级的荣誉学生
你真的鼓舞了孩子们
我很感激
我体重那时
慢慢增加
正如你们所了解.大概3或4年级
她小的时候.还很瘦
但我们家一直这样
实际上.我有个曾祖父
死后被埋葬在钢琴盒里
多年前的事.成为了历史
绝对是
她一直想维持体重
很难，这一直是个挑战
我知道对孩子来说这些太难了
孩子们坚持不下来
不，不是这样我知道第一手的数据
问题是世界不会变
你要变
我觉得了解一个人是很好的
或者能听他说话
谈论我现在在哪
有点难
因为我负担不起每天都去那
一天买两次三明治
他说的就是这个
好像这是唯一的办法
这就是他所说的最佳表现
但我做不到
我试过其它方法， 好像我尝试的其它方法
有点伤害我的身体
有点难以面对那些人
他们说，「嘿，我做到了，你也可以做到」
事实并不这么简单
小时候我身体很差
从小吃冰淇淋长大
多的你无法想象
我家后院有一个冰淇淋锥形的游泳池
我们有个冰淇淋柜 里面放了除了31种口味
还有那些处于发展阶段的实验口味的
约翰.罗宾斯，健康倡导者， 作家<<新美国的饮食>>
我让自己像是一个正式的品尝师
我觉得，什么都要我来通过
我喜欢，哪个孩子不是这样?
我几乎毫无节制的吃冰淇淋
我把冰淇淋当早餐
不过我经常生病
而且不做适当的运动
我真的病了
感觉不舒服
于是我会吃更多 冰淇淋来安抚这种感觉
这是一种恶性循环
对我造成影响之一的是我叔叔
伯特巴斯基，我爸爸的合伙人兼舅子
公司的联合创始人--死于心脏病发作
他大概51岁
我叔叔是个108公斤(240磅)
体格魁伟的男人
他这么年轻就死了，我问爸爸
你觉得他致命的心脏病
和他吃过的冰淇淋数量
两者间有关系吗?
父亲说，没有，他的心脏累了
不工作了
到现在，他卖的冰淇淋
比地球上任何人卖得都多
他没想到这个东西会伤害人
但这东西对死亡做出了贡献
他的舅子，拍档，还有很多好朋友
不行啊
班，班与杰瑞冰淇淋的班
几年前，49岁的时候！
动了心脏手术
我叔叔，巴斯金-罗宾斯冰淇淋 的巴斯金
51岁死于心脏病
我父亲，IRV罗宾斯， 公司的创始人之一
死于非常严重的糖尿病
你无法否认这些联系
真的不能
能给我一份双层起司汉堡餐吗? (第五天)
好的，超大的
第二次
嗯
谢谢
谢谢，伙计
吃麦当劳五天后
我做了三天的食物价值分析
你的体重要维持在83.5公斤(185磅)
这是你来时的体重84公斤(186磅)
大约是2500卡
现在你一天摄入将近5000卡热量
平均一下就是4986
我希望你吃点综合维他命
麦当劳不卖综合维他命
我的新建议
就是将食量减到最少
可以用优格来代替奶油巧克力圣代冰淇淋
没错，如果你的甜点
是141公克(五盎司)
如果你没有吃 麦片的正常份量
它所含的热量几乎 跟草莓圣代冰淇淋一样
有了麦片
热量就比奶油巧克力圣代或者焦糖圣代更多
如果不能让你再次想到冰淇淋优格
那这个怎么样?
有根长长的毛发在里面！
真恶心
我会告诉你是怎么做的
你这样，我们
你看，太长了！看到没有！
噢，好毛啊！
麦当劳唯一最精美的
看看是多少，190，192，193，194
(第一次称体重)
不行
我们要停止一切我不相信
88公斤(195磅)
不可能，重新来一次
这是零
再来一次
88，92，94
你确实重了5%
减肥或者增重这么快都不好
你是不是吃快餐
没错
真不幸
噢，没错喜欢，很喜欢！
喜欢快餐
你们经常吃吗?
每个星期都吃?
噢，一周吃一两次吧
待会儿我们就去光顾麦当劳
今天至少两次
今天我们还没吃饭呢
我们直接奔向麦当劳
我要2号餐的起司汉堡
还要超大可乐和薯条
超级加大的！培根做的，69美分
他们就是这样说的，「培根做的」
培根做的，宝贝
你们觉得人们应该经常吃快餐码?
我不知道他们是否一直吃
我不知道自己是否应该
我不知道他们应该怎么样
噢，大香肠！
大香肠！
吃了要再踩单车25分钟
做几个伏地挺身
如果吃东西后做伏地挺身
就可以保持体重
我的体重就没增加
我通过做伏地挺身和运动把它都消耗了
让自己还这么酷
哪有时间运动啊?我们要工作
我们要照顾孩子，打扫卫生
所以你运动就是追着孩子跑
(第六天)，加州洛杉矶
这是我的兴奋旅程中
第一次吃到麦乐鸡
看它在太阳底下闪闪发光
嗯
伙计，好可怜
我不知道鸡身上哪部分是长这个样子
我猜是鸡腿吧
在他们遭到的诉讼案当中
麦当劳公司在辩护中陈述
这是一个常识问题
它的食物经历的每道工序
使得它们比未加工食品更有害
比如麦当劳炸鸡块
最初用的原料是老鸡
是那些不再下蛋的
现在麦当劳炸鸡块用从原料
是胸部特别大的鸡
他们被剔除了骨头
然后磨成鸡肉泥
再跟各种稳定剂和防腐剂
混合在一起
压成我们熟知的形状
撒面包屑，油炸，冷冻干燥
然后运到你身边的麦当劳
罗伯特法官可爱的称他们是
多元素创作的麦当劳科学怪人
不适合家庭烹饪
(你能在这只鸡身上找到麦乐鸡吗? 我们都不行)
(第七天)
所以，过去的两天
我没跟任何人分享
这是一种新东西
我要开始不是胸痛，而是压力
我胸部感到有压力
这可能不是好事
但不能不吃这些东西，所以
跟你说吧，我还没闻过臭味
你闻过
我没有
你只是闻不到自己有多臭
看看这个鱼片第八天
看看这东西
天哪，真恶心
是不是很恐怖?
显然，这个一天都没人光顾
那个，鱼片
噢
他妈的！
有什么能效劳的?(第九天)
能给我来份半磅加起司的套餐?
好的，谢谢，4.86美元
今天我不舒服
不是病了
不过，就是觉得沮丧
不为什么，一切都进行很好
今天不错
只是觉得
没错
一直吃这种东西并不难
只是因为很好吃，让你觉得很爽
我注意到我吃了些
只是过了一会儿，我又会饿
我会还想吃不停的想要
我很厌倦他们的菜单
仅仅花了我9天时间
不过确实很好吃
9天
多少?
多少才是问题
我们总是问多少个
他举起几个手指比个数字
就是了，经常是「多少个」吗?
目前只要一个
当我拥有第一辆车
(格斯柯 巨无霸狂热者) 头一个地方就是来这
我买了三个巨无霸，吃掉了
我很喜欢吃
晚上大概5点回来了，我又买了三个
都吃光了
11点他们打烊前又来了
又吃了三个
所以我来这第一天就吃了9个巨无霸
当时就像我吃不够汉堡似的
巨无霸太好吃了
所以第一个月我就吃了265个
通常你一天吃几个?
两个
去年我吃了741个
一天不止两个
这就是说我有时一天吃三个
不过那是因为汉堡变小了
可能我的多数固体食物就是巨无霸
那个停车场
就是在那我问她想不想结婚 (格斯科的妻子)
这个地方特别很多原因
1984年我吃了一个汉堡王华堡
一个家伙出5美元 要我吃个汉堡王华堡
吃完后
拿着5美元到了麦当劳， 我买了几个巨无霸
我经常取笑那些同事
他们说，「我在变胖」
我说，「你该试试格斯科式减肥法」
他们不喜欢
这是块完美的三明治
至少我是这样认为的
它要咬19000次
老婆说，把它们放到搅拌机里时
就完蛋了
她就是这么对我说的
巨无霸奶昔
美国已经麦当劳化 了
它已经被赋予了特权 (艺术天才:罗恩)
就像那些「石头城乐园」卡通片一样
那些只是背景动来动去
闪过的建筑都是一样的东西
就是K-MART，沃尔玛，麦当劳
K-MART，沃尔玛，温迪汉堡，K-MART
你再也感觉不到自己的方位
我看它的方式是来自于塞尚
这是来自他从窗户往外看的灵感
但是当我从窗户往外看，看不到山脉
我只看到广告牌和广告
于是我利用这作为灵感
每个美国孩子
每年在电视上要看一万个食品广告
95%的是加糖早餐麦片、
汽水、软饮料，快餐或糖果
一整年每天三餐都跟孩子
在一起吃饭的父母
若每餐都给个非常强制的营养信息
除非卡通人物和迈克尔.乔丹
不推销麦当劳
改卖的是柳橙
还有布兰妮， 不卖百事可乐
而卖萝卜，莴苣之类的
父母花费一千次精力在孩子身上
食品工业却是一万次
因此这是不公平的战争
到孩子们能讲话时 (玛格，公共利益科学中心)
大多数都能讲「麦当劳」
我会给你们看几张照片 (一年级学生)
你们来告诉我照片上的人是谁
好的
这是谁?
你不知道?
乔治.华盛顿
他是谁?
他是第四任总统
他解放了奴隶
他从不撒谎
这个是谁?
不知道
我不知道
不知道
我不知道
乔治.布什?
不是，不过猜得很好
这个是谁?
我不知道
金头发?
我知道，不过忘了名字
是吗?你在哪见过她?
广告上就有
温迪
这个是谁?
麦当劳叔叔，罗讷德.麦克唐纳
这是谁?
麦当劳
他是干什么的?
他在收款机那帮助人
他在麦当劳工作
我喜欢他们的薄煎饼和香肠
他把自己的朋友都带到麦当劳
吃开心乐园餐
你在哪见过他?
电视上，广告里
他是广告里的人
电视上他很好玩
公司耗费几十亿美元
为了让大家知道他们的产品
2001年，每天广告花费
包括电台，电视，出版物上的
麦当劳在全球花费14亿
在媒体的广告上
百事可乐花费了10多亿
在糖果广告方面
赫希食品在全球花费接近2亿
「每天五个」蔬菜水果运动 在它的颠峰之年
总共在媒体上投入的广告预算
低于2百万美元
100次的广告费加起来也输
一间糖果公司
想想食品的营销
T恤，优待券，儿童玩具
快餐店的赠品、托盘垫纸
通过各种途径
在食品市场上普遍存在
广告投入最多的食品是消费最多的
毫不惊奇
谢谢，再来
欢迎来到麦当劳
(第十天)
蕃茄浓缩酱，蒸馏醋
高果糖玉米糖浆
玉米糖浆
就是糖
我要吃色拉
我觉得胃不舒服
这是一天最享受的时刻
躺在床上喝可乐
(营养)
人们常外食
如果餐馆里没有什么健康的食品
没有好的营养信息
那么外食就很困难
麦当劳说他们所有的产品
在网上都有营养成份表
但是根据美国2000年的调查中
大约有将近一半的人家里
依然没有使用网络
那么，这些人该怎么办?
去店里找营养成份表?
里面有吗?
我去看个究竟
营养方面的数据
你们有吗?
这些折迭的东西里，有营养资料?
没有?
那会在哪里?前面?
但是他们倒是有很多 「卡通：爱探险的多拉」的讯息
让我看看
太酷了谢谢